एक खांसी या छींक की बूंदों में 20 करोड़ वायरस के कण, कुछ सेकंड में ही बीमारी बढ़ा देते हैं

खांसी, छींक, बोलचाल तथा श्वसन क्रिया के दौरान शरीर से छोटी-छोटी बूंदें (ड्रॉपलेट्स) निकलती हैं वे संक्रमण का बड़ा कारण होती हैं। एक खांसी या छींक में बूंदों में 20 करोड़ वायरस के कण हो सकते हैं, जो वातावरण में फैल सकते हैं। छींकने और खांसने में भारी मात्रा में वायरस का विस्तार होता है। इसलिए सामान्यत: रोजाना अधिकतर समय फेस मास्क का उपयोग करें। सोशल डिस्टेंसिंग का पालन कर दो मीटर की दूरी का फासला जरूर रखें।
ये जानकारी व सावधानी भरे निर्देश स्वास्थ मंत्रालय ने सभी कलेक्टर्स, सीएमएचओ और सिविल सर्जन को जारी किए हैं। उद्देश्य ये कि कोविड-19 संक्रमण से बचाव, नियंत्रण एवं रोकथाम हो सके। शासन ने सभी अधिकारी-कर्मचारियों को निर्देश दिए हैं कि जन-सामान्य को इन सावधानियों के बारे में समझाइश दें तथा सभी निजी एवं शासकीय कार्यालयों में भी इस बारे में जानकारी दी जाएं।
एक खांसी या छींक...
सुलभ एवं सार्वजनिक शौचालय : इनके दरवाजे के हैंडल, नल, दरवाजे में फोमाइड ट्रांसफर का जोखिम अधिक होता है। ऐसे में कम से कम चीजें तथा सतह को स्पर्श करें। तुरंत साबुन से अच्छी तरह से हाथ धोए, सैनिटाइजेशन करें। फेस मास्क का उपयोग कर शौचालय का उपयोग करें।
बंद कमरे या क्लोज्ड स्पेस : जहां एक समय में अधिक लोग रहते हैं तथा रोशनी-हवा की भी कमी रहती हो। जैसे विवाह समारोह, अंत्येष्टी, जन्मदिन, कॉन्फ्रेंस, रेस्टोरेंट्स में संक्रमण ज्यादा खतरा रहता है। ऐसे स्थानों पर अनिवार्य रूप से मास्क लगाए। हॉल, कमरे की खिड़कियां खुली रखें। यदि सेंट्रल एयर कंडिशनिंग हो तो उसे बंद रख पंखों का उपयोग किया जाएं। सोशल डिस्टेंस बनाए रखें।
शासकीय एवं निजी कार्यालय तथा बैठक कक्ष : ऐसे स्थानों पर भी अनिवार्य रूप से मास्क का उपयोग करें। प्रवेश द्वारों पर सैनिटाइजर की उपलब्धता तथा थर्मल स्क्रीनिंग की जाना जरूरी है। तथ्यों से स्पष्ट हैं कि 90 प्रतिशत संक्रमण का स्त्रोत घर, कार्य स्थल, पब्लिक ट्रांसपोर्ट, सामाजिक कार्यक्रम और रेस्टोरेंट होते हैं। जहां संक्रमण होने की संभावना अधिक रहती है।
संक्रमण से बचने के लिए इनकी आदत डाले
सोशल डिस्टेंसिंग बनाए रखें। फेस मास्क का उपयोग नियमित करें।

कुछ अंतराल में साबुन से हाथ धोते रहें।

भीड़भाड़ वाली जगह में जाने से बचें।

अनावश्यक चेहरे व अन्य अंगों को स्पर्श न करें।

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